Origen
De dónde viene
La meditación es probablemente la práctica espiritual más universal de la humanidad. Los Yoga Sutras de Patanjali, redactados hace dos mil años en la India, sistematizan el camino del dhyana (meditación profunda). El budismo tibetano desarrolló cientos de técnicas a lo largo de mil años. El sufismo dhikr, el cristianismo contemplativo de los hesicastas, las meditaciones taoístas, el zazen japonés: cada tradición encontró su propia puerta hacia el mismo espacio interior.
